Yerba Mate
Yerba mate (Ilex paraguariensis) to roślina znana od stuleci. Za odkrywców tej rośliny uważa się indian Guarani. Z wysuszonych, zmielonych liści, niekiedy także z dodatkiem gałązek, przygotowuje się napar. Nazwa yerba mate pochodzi od przekształconego łacińskiego wyrazu herba i wyrazu mati co w języku keczua oznacza tykwę - naczynie do parzenia. Najcenniejsze są liście, które w formie suszu, po zaparzeniu, używa się w medycynie i stosuje do sporządzenia naturalnego, orzeźwiającego napoju, spożywanego na ciepło w razie konieczności na zimno jako terere. Ze względu zawartości zestawu witamin z grupy B yerba mate współpracuje z zasobami cukru w mięśniach, nerwach , a dodatkowo w mózgu. Yerba mate wykazuje szereg właściwości terapeutycznych. Prowadzi do spalania większej ilości kalorii, zwiększa wydajność układu krążenia. Właściwości/funkcjonowania Yerba Mate udokumentowane badaniem: przeciwzapalne, antyoksydacyjne, przeciwkurczowe, stymulujące produkcję żółci, termogenne (wzmagające spalanie tłuszczu), rozszerzające naczynia. Używa się ją w wielu przypadkach jak środek zaradczy zmęczeniu fizycznemu również umysłowemu , a ponadto wspomagający odchudzanie. Inne właściwości/działanie Yerba Mate udokumentowane zastosowaniem tradycyjnym: antyalergiczne, antydepresyjne, hamujące apetyt, oczyszczające krew, tonizujące serce (wzmacnia i równoważy pracę serca), pobudzające centralny system nerwowy i trawienny, obniżające ciśnienie krwi, uspokajające (równoważy/uspokaja nerwy), neurasteniczne (zmniejsza nerwobóle), chroniące komórki mózgowe, przeczyszczające. Jako że yerba mate zawiera kofeinę jak również witaminy i a przy tym mikroelementy jest rodzajem naturalnego napoju energetycznego, wspomagającego również odchudzanie. Yerba mate jest moczopędna i bardzo korzystna w wypadku problemów z pęcherzem. Ma także zbawienny wpływ na modyfikację materii przez aktywowanie ruchów perystaltycznych. Ułatwia trawienie pokarmów, łagodzi problemy gastryczne i polepsza wydalanie. Najnowsze badania przeprowadzone w Stanach Zjednoczonych wykazują, że polifenole są silnymi przeciwutleniaczami, które wzmacniają naturalne mechanizmy ochronne organizmu również chronią przed zniszczeniem komórek, które z kolei prowadzi do pogarszania się stanu fizycznego również rozwoju chorób.
Yerba mate może okazać się przydatna w leczeniu wielu zaburzeń, takich jak na przykład zły nastrój , zaburzenia uwagi także koncentracji oraz emocjonalne, uzależnienia, zaburzenia łaknienia, zespoły odstawienia i rzucanie palenia.